Un elenco di servizi affidabili in Svizzera per chi sta affrontando un momento difficile. Solivya non sostituisce questi servizi, ma può accompagnarti a sceglierli.
Servizi attivi 24 ore su 24 in tutta la Svizzera. Ti rispondera una persona reale, in italiano.
Sono numeri gratuiti e anonimi. Non ti chiederanno nome, cognome o documenti.
Linee specializzate, consultori e servizi gratuiti per ansia, depressione, suicidio, autolesionismo.
Risorse vicine a te, in italiano, sul territorio.
Servizio cantonale di consulenza per adolescenti e giovani adulti. Colloqui gratuiti con educatori e psicologi.
Aiuto per minori vittime di violenza, abusi, abbandono. Operatrici sociali specializzate, gratuito.
Quasi ogni Comune del TI ha un operatore di prossimita o un centro giovanile. Chiedi al tuo Comune.
Servizi pubblici di salute mentale del Cantone Ticino. Visite specialistiche e supporto psicoterapeutico.
Consulenza per coppie, famiglie e singoli. Spesso gratuito o a tariffe agevolate.
Per chi non sa cosa fare dopo le scuole o vuole cambiare percorso. Colloqui gratuiti.
Risorse organizzate in base al tipo di difficoltà che stai affrontando.
Quando il corpo si attiva senza motivo apparente, paura intensa, batticuore.
Tristezza prolungata, perdita di interesse, fatica a fare cose normali.
Quando qualcuno ti fa del male a scuola, online o tramite chat.
Domande, dubbi, supporto sull'orientamento sessuale e identità di genere.
Bulimia, anoressia, alimentazione incontrollata.
Per te o per un familiare.
Apri Vyachat: i nostri Pari possono aiutarti a orientarti tra queste risorse, in totale anonimato e senza giudizio.
Solivya non è un servizio di emergenza. Se tu o qualcun altro siete in pericolo, chiama uno di questi numeri: sono gratuiti e ti rispondono persone preparate.
Chiamare questi numeri non ti metterà nei guai e sono a tua disposizione per aiutarti.